坐月子老是口渴正常吗，对照查看身体健康状况

　　坐月子时，产妇需要好好休息，调理身体。产妇需要身心放松，不要过度劳累，导致落下月子病。坐月子时，产妇需要关注身体的变化，如果身体出现不舒服，一定要及时诊治。坐月子老是口渴正常吗？对照查看身体健康状况。

　　产妇容易口渴

　　坐月子时产妇感觉口渴，是比较正常的现象，不用太过担心。不管是顺产还是剖腹产，产妇在生产过程中都会出现血液、体液大量流失的情况。分娩后，产妇身体比较虚弱，容易出汗，就会导致体内缺少水分。

　　产妇体内水分大量流失，就会感觉口渴。产妇母乳喂养宝宝，也会导致体内水分大量流失。夏季天气炎热，饮食结构不合适，都会使产妇感觉老是口渴。

　　坐月子上火

　　坐月子时，产妇容易上火。很多产妇不爱运动，闷在屋子里，夏天就容易上火。有的产妇滋补过度，吃了太多有营养的食物，体内营养过剩，也会导致上火。有的产妇照顾孩子感觉吃力，心情烦躁，也会加重体内火气。产妇上火就会出现口干、口渴、便秘等情况。此时，要注意补充水分。要喝温开水，更容易吸收，而喝凉水容易拉肚子。

　　注意检查身体

　　坐月子老是口渴正常吗？产妇确实容易口渴的情况，注意多喝水就可以了。不过，如果产妇老是感觉口渴，喝水也得不到有效缓解，就要考虑可能身体健康出现了问题。

　　糖尿病、肾炎、甲亢都会出现口渴、体重下降的现象。在月子中心，有专业的中医师和产科专家定期检查产妇身体，产妇身体出现问题能及时得到诊治。

　　注意饮食调理

　　产妇有口渴情况，要学会饮食调理。早晨起床后，要喝一杯温开水，有助于排便。要养成定时喝水的好习惯，不要等到口渴再喝。可以多喝粥，比如小米粥、黑芝麻粥、红枣桂圆粥等，健胃益脾，还能多补充水分。坐月子时，产妇要多吃一些新鲜的水果。水果中含有多种营养，不仅能为产妇补充水分，还能增强抵抗力，有利于产后恢复。梨、西瓜等寒凉水果，产妇要少吃，以免肠胃受凉。

　　坐月子老是口渴正常吗？由于体内水分流失，加上容易上火，会出现经常口渴的情况。但如果喝水不能缓解口渴，而且身体还出现其他问题，就要及时去医院检查。坐月子时，产妇需要精心调理，如果没有调理好，容易落下月子病。因此，现在很多产妇都会选择去月子中心坐月子。